2008年03月25日

三日坊主

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:82.0kg
BMI:24.4
食事
昼食
クイックガスト ・若鳥の竜田揚げ定食  竜田揚げ 600kcal  ご飯 400kcal 合計1000kcal
夕食
大盛りご飯 600kcal から揚げ5個 400kcal サラダ 150kcal 大根おろし 10kcal 味噌汁 60kcal 合計1220kcal
このメタボリックな腹をなんとかせねばならん。
なぜならスーツが着れないのだ…
普段は私服勤務だが、5月に会社の同僚の結婚式二次会に呼ばれているのだ。
今日からまたダイエット開始〜!!


全合計2220kcal
ちょっと多いな。。2000kcal以内に抑えたい。

本格的にダイエットするため、ダイエット専用ブログを作りました。
ダイエットの結果は今後こちらで更新します。
posted by ケロリンズ at 23:17| ☔| 好調好調| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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